Quanto tempo de vida a gente gasta querendo ser reconhecido, querendo ser o mais importante da sala?Nesse vídeo eu trago algo que carreguei por muito tempo — e que provavelmente você também carrega: a necessidade de importância. Falo de como ela se instala no corpo, como vira armadura, como captura a gente nas redes sociais, e o que acontece quando a gente começa a largar isso. Não como derrota, mas como libertação.A nossa história inteira tá gravada nas nossas fibras musculares, nas tripas, no eixo. E aprender a ocupar o próprio território — sem invadir o de ninguém — talvez seja a coisa mais honesta que a gente pode fazer.#autoconhecimento #psicologiacorporal #autenticidade
