#19 Saúde Mental no MPRJ - Artigo 127 | Insônia - Critérios Diagnósticos

Notas do episódio

Você sabia que a exposição às telas antes de dormir afeta diretamente o seu sono? No segundo episódio da série sobre Insônia, do projeto Saúde Mental no MPRJ, o psiquiatra Ervin Cotrik explica como a luz artificial de dispositivos eletrônicos reduz a produção de melatonina, causando insônia. Ouça agora e saiba mais!