#9 Episódio temático sobre Saúde Mental. Convidadas especiais: Alessandra Pereira e Bhia Borges

Notas do episódio

O episódio de número nove d'As Amazonas é temático e "certeiro". Neste Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, 10 de setembro, recebemos a psiquiatra Alessandra Pereira e a apresentadora Bhia Borges para conversar sobre saúde mental. Bhia falou da importância de buscar informações sobre o tema e contou que foi durante uma série de entrevistas sobre saúde mental que ela percebeu que precisava de ajuda e começou fazer tratamento para depressão. Alessandra orientou amigos e familiares sobre como acolher pessoas com a doença (spoiler: mais ouvido e menos conselho) e reforçou a importância de uma rede de apoio para quem enfrenta a depressão. Também conversamos sobre os efeitos da pandemia, depressão na gravidez, componentes hereditários da doença, as "ginásticas" que podemos fazer para tentar manter a mente protegida e sobre a necessidade de colocar essa pauta no nosso dia a dia.