Paulo Apóstolo e o Remédio Divino Para Controlar a Ansiedade Pr Fernando

Notas do episódio

O QUE É ANSIEDADE? - A palavra grega que é traduzida aqui por ansiedade significa: Ser puxado para muitas direções. - Abordagem psicológica “A ansiedade é uma excitação do sistema nervoso central, que acelera o funcionamento do corpo e da mente”. Como saber se sou ansioso? A ansiedade é definida como uma excessiva agitação do sistema nervoso central, é uma sensação desprazerosa e semelhante ao medo. Os seus efeitos se percebem logo e aparecem em situações reais ou imaginárias de ausência de controle. “A ansiedade faz com que a gente se sinta pequeno diante das situações e perca o interesse pelas coisas que davam prazer. Ela também desencadeia dificuldade de concentração, de memorizar, de elaboração de pensamentos e de tomada de decisões. Insônia, pesadelos constantes, dúvida sobre a própria competência e apatia geral também estão na lista de consequências”, explica a especialista. Além dos desgastes mentais, alguns sintomas físicos também podem dar as caras, como a aceleração no coração, sudorese, tremores, tensão muscular, dificuldade para respirar, dores de cabeça, cansaço ao acordar e até queda de cabelo. - Psicologia A ansiedade e a preocupação são os maiores ladrões da nossa alegria. A psicologia diz que a ansiedade é o maior inimigo da qualidade de vida. - Neurologistas - Os Neurologistas estão dizendo que nós estamos perdendo a capacidade de viver com atenção focada. ansiosa perde o equilíbrio. Warren Wiersbe diz que a palavra "ansiedade" significa ser "puxado em diferentes direções"."! As nossas esperanças nos puxam em uma direção; os nossos temores nos puxam em direção oposta; assim, ficamos rasgados.