As Perennials #77: Queremos ayurveda para o corpo e a alma

Notas do episódio

Ayurveda: terapia indiana milenar que utiliza técnicas de massagem, nutrição, aromaterapia, fitoterapia, dentre outras técnicas, como método de diagnóstico, prevenção e também cura, baseada nos estudos do corpo, alma e mente. No episódio desta semana da As Perennials, vamos entender um pouco mais sobre essa terapia com uma das maiores especialistas no país: Laura Pires (@laurapires_) é nutricionista, pós-graduada em neuropsiquiatria, fitoterapia e gerontologia, além de ser arquiteta. Laura vai nos contar sobre sua experiência com a ayurveda e nos ensinar um pouco sobre como isso pode modificar o nosso dia-a-dia sem interferir muito em nossa alimentação, principalmente. E sim, finalmente a Nat conseguiu falar "daquele assunto". Quer saber qual? Aperte o play para ouvir. E depois comente com a gente o que achou, através dos nossos canais: Instagram: @asperennials Facebook: /asperennials Site: www.asperennials.com.br Email: falecom@asperennials.com.br ———————————————-------------- FICHA TÉCNICA Direção e edição: Cotonísio Podcasts / Rodrigo James (@rodrigojames) Fotos: Márcio Rodrigues (@marciorodriguesphoto) Voz das vinhetas: Rose Shadê (@rosishade) Agencia de Comunicação: Oficina 161 (@oficina161) ————————————————————— PARA OUVIR O podcast As Perennials está nas principais plataformas do mercado: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon Music, Deezer, Overcast, Pocket Casts, Breaker e RadioPublic, além do Youtube no nosso canal youtube.com/asperennials