Asap no ar | Como a saúde física e mental estão relacionadas à nutrição, com Dr. Frederico Porto

Notas do episódio

A ciência comprova que a alimentação saudável traz benefícios para a saúde física e mental. Entre eles, melhor controle do peso, melhor rendimento no trabalho, aumento da memória e da concentração, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças. Com isso vamos explorar como a saúde física e mental estão relacionadas também à nutrição. /// Sobre a Asap: Saiba mais, clique ⁠AQUI.⁠