Qual a Melhor Proteína para ser Ingerida?

Notas do episódio

Fala atletas, primeiro da série de podcasts onde eu vou explicar algumas coisas para ajudar você a entender melhor quais detalhes você de ajusta na sua vida fitenss. Qualquer dúvida me chame no direct e aproveita e encaminha para 03 pessoas que precisam aprender sobre proteína.