MEDITAÇÃO para Despertar o corpo (uma experiência somática)

Notas do episódio

Esta prática é ideal para nos rendemos a respiração, permitindo a observação natural na sutileza e compreensão que temos de atenção plena”, excelente para começar o dia com mais consciência no momento presente. Para saber mais sobre meu trabalho: https://www.astrovision.com.br/