Heartfulness #10 - O Poder da Atenção às emoções para gerenciar crises

Notas do episódio

Neste episódio eu conto brevemente a história do Mullah Nasrudim com a peste que ameaçou matar 10 mil e 100 mil acabaram morrendo. Falo também sobre a atenção à emoções e como se treinar a ter consciência do seu corpo emocional.