#004 - Como a organização transformou minha jornada de emagrecimento

Notas do episódio

De desorganizada e insatisfeita para organizada e saudável. Descubra como a organização afetou minha saúde, bem-estar e muito mais. Prepare-se para uma revolução em sua vida! Categorias citadas no episódio para organizar: 1 - Bolsa e carteira 2 - Roupas e roupas íntimas 3 - Sapatos 4 - Acessórios 5 - Produtos de beleza 6 - Revistas e manuais 7 - Cadernos e agendas 8 - Contas, recibos e exames 9 - Material escolar ou de escritório 10 - Eletrônicos 11 - CDs, DVDs, LIVROS 12 - Roupas de cama, mesa e banho 13 - Materiais de limpeza 14 - Aquela bagunça esquecida no maleiro ou gaveta 15 - Coisas quebradas 16 - itens duplicados na cozinha 17 - Despensa 18 - Geladeira 19 - Organize seus e-mails 20 - Faça uma limpa nas redes sociais 21 - Organize os apps no smartphone 22 - Organize e faça back-up de arquivos e fotos digitais 23 - Organize suas playlist musicais 24 - Organize suas fotos de papel e revisite memórias 25 - Hobbies 26 - Carro 27 - Presentes de valor sentimental 28 - Desapegue de pessoas tóxicas 29 - Cuide do seu corpo 30 - Organize a sua mente 🐺Passo a passo para emagrecer - Minha metodologia de emagrecimento feminino 100% on-line - MÉTODO LOBA 🐺Me siga no Instagram: @nutrimajurezende