O Poder do Hábito: Como Pequenas Mudanças Transformam sua Vida

Notas do episódio

Os hábitos funcionam como trilhas automáticas no cérebro, moldando a vida muito mais do que percebemos. O livro O Poder do Hábito nos mostra que pequenas mudanças repetidas diariamente geram resultados poderosos ao longo do tempo.Mais resumos de livros: https://audoobe.com/resumo-o-poder-do-habito/