OS SACRIFÍCIOS PARA ATINGIR A ALTA PERFORMANCE | Rafa Martins e Victor Sotero | Aurum Podcast #19

Notas do episódio

CUPOM DE 20% DE DESCONTO NAS CAMISETAS: AURUM20 Conheça o site da Minimal: https://bit.ly/3s5c33c --------------------------------------------------------------------- Rafael Martins, mais conhecido como Rafinha Durateston ou Rafa Martinzz, é fisiculturista e o maior perfil fitness brasileiro de Tik Tok. Victor Sotero, mais conhecido como Sotero, possui uma escolinha (VH Soccer) e é ex-jogador de futebol, e também produz conteúdo na internet. Nesse podcast eles discutem quais são os sacrifícios para atingir a alta performance nos esportes, qual a importância do exercício físico na vida das pessoas e como eles treinam no dia a dia. Eles dão também dicas para treinar melhor e comentam a importância das redes sociais para alavancar o seu negócio no mundo da saúde. Se você curte malhar, não perca este podcast! --------------------------------------------------------------------- 📧 Contato: podcastaurum@gmail.com ---------------------------------------------------------------------