07 | COMO CONTROLAR A ANSIEDADE

Notas do episódio

Na Cavalada de hoje ensinei para vocês uma técnica para lidar com crises de ansiedade. Use a técnica que ensino no podcast e veja na prática! E para quem quer energizar a própria vida, aprendendo a lidar com a ansiedade, desenvolvendo coragem pra agir e expandindo a visão sobre a própria vida, venha participar do ENERGIZE-SE! Serão 10 dias em um instagram secreto exclusivo para alunos, onde terá aulas em IGTVS, meditações gravadas por mim, tarefas, mapas mentais para fixação e ensinamentos diários nos stories! Bora se energizar comigo? Acesse para saber mais: https://link.fernandacavalari.com/energize-pod