30 | ALIMENTAÇÃO E AUTOESTIMA | Com a Nutricionista Raquel Pegoraro

Notas do episódio

Você sabia que a sua alimentação influencia muito na sua autoestima? Isso mesmo! Se alimentar de uma forma saudável e prazerosa é uma das formas de autocuidado, e por isso, trouxe a @nutripegoraro, que cuidou do meu processo de reeducação alimentar, para explicar um pouco mais do assunto para vocês. Foi com a ajuda dela que mudei minha relação com a comida.🤍