68 | COMO COMEÇAR E CONSEGUIR MEDITAR! 3 FORMAS PARA INICIANTES!

Notas do episódio

Quer começar a meditar e não sabe como? Tentou e não consegue? Então esse vídeo é para você!! Falei sobre alguns mitos que envolvem meditação e também 3 formas de iniciar! E para quem quiser energizar a própria vida, meditar comigo, aprendendo a lidar com a ansiedade, desenvolvendo coragem pra agir e expandindo a visão sobre a própria vida, venha participar do ENERGIZE-SE! Serão 10 dias em um instagram secreto exclusivo para alunos, onde terá aulas em IGTVS, MEDITAÇÕES GUIADAS por mim, tarefas, mapas mentais para fixação e ensinamentos diários nos stories! Acesse para saber mais: https://link.fernandacavalari.com/energize-pod Instagram: @fe.cavalari