#05 - Quero uma vida estilo maratona - por Bianca Oliveira

Notas do episódio

No episódio de hoje do podcast AUTORRETRATO* Bianca Oliveira pergunta: daríamos conta de correr uma maratona de 42km com a velocidade de uma corrida de 100m? Óbvio que não! Sabemos que uma prova de corrida de 100 metros exige uma explosão de energia e velocidade! O atleta precisa dar tudo de si na largada! E toda essa potencia precisa durar os 100m, até a linha de chegada. É uma corrida curta! Diferente de uma maratona, que exige uma cadência mais tranquila e controlada para aguentar a longa jornada. Pra quem gosta de correr, sabe que corridas de longas distancias precisam de algumas técnicas. O bom é que estas técnicas podem ser praticadas no asfalto e na vida! * Autorretrato é um podcast da Vida Simples de episódios curtos e diretos. O objetivo é tratar o ordinário de uma maneira reflexiva e especial. Um espaço para quem busca construir constantemente uma imagem mais fiel sobre si, sobre o outro e sobre o mundo. A ideia surgiu da Vida Simples e da jornalista e podcaster Bianca Oliveira, do canal Coisas Sobre Você. BIANCA OLIVEIRA é jornalista, produtora de conteúdo e podcaster, já correu uma meia maratona e adora a terapia do asfalto.