Ax Cast #01 - Prescrição de exercícios: reabilitação, prevenção e desempenho

Notas do episódio

Episódio 1 → Prescrição de exercícios: reabilitação, prevenção e desempenho. Neste episódio discutimos a respeito da importância do exercício físico para a reabilitação, a prevenção e a otimização de desempenho, e comentamos quais os principais fatores que devem ser trabalhados dentro de cada uma destas categorias.. Além disso, a relação do treinamento funcional com a fisioterapia e, também, falamos sobre a periodização de carga no processo de reabilitação e otimização.