015: Treinamento Funcional

Notas do episódio

Já ouviu a frase "Vou ali fazer um funcional"? Mas afinal, o que é funcional? E o que NÃO é funcional? Aprenda nesse EP como organizar sessões e exercícios de uma forma lógica que atinja os objetivos propostos por esse conceito de treinamento. Tudo isso explicado pelo especialista no assunto: Affonso Kulevicz O Affonso é proprietário da BK training, uma academia especilizada em treinamento funcional. E também da cursos sobre o assunto no Brasil inteiro. Para mais informações sobre treinamento funcional siga o Affonso nas redes através do @affonsokulevicz e também a BK Training no @bktraining. Lá vocês encontram videos, desmontrações e ótimas explicações sobre os principais exercícios do treinamento funcional. -------------------------------------------------------------------------------- Siga a basquete lab no IG: @basquete.lab Acesse nossos programas de treino pelo: www.basquetelab.com.br