Os verdadeiros Perigos do Stresse e o que pode fazer para evitá-los

Notas do episódio

Sabia que o stresse pode afetar a sua saúde? Se for ignorada ou se não for gerida, a exposição ao stresse pode causar danos em todos os aspetos da sua vida. Além da sensação de tensão ser desagradável, o stresse descontrolado pode ainda ter efeitos nocivos na sua vida pessoal e profissional. https://www.b-zen.com/siga-nos/ ___________________________________________________ 🎬 ** VÍDEO ** Assista ao vídeo deste podcast em https://www.youtube.com/watch?v=bz45GiEVXhc ___________________________________________________ 🎶 ** PODCAST ** Ouça o podcast deste vídeo: https://open.spotify.com/episode/5BymRhMEBFtYsfCPvjfIH8 ___________________________________________________ 🆓 ** OFERTA ** Receba a checklist gratuita "As 11 melhores formas de reduzir o stresse enquanto está confinado em casa": https://www.b-zen.com/landingpage/ ___________________________________________________ 🧘🏻‍♀️ ** RELAXE PROFUNDAMENTE COM YOGA NIDRA ** Experimente uma sessão: https://www.youtube.com/watch?v=HpnhHJyAkT4 ___________________________________________________ 🧘‍♂️ ** CONTINUE A PRATICAR ** Gostaria de introduzir uma prática de relaxamento na sua vida? Através de sessões online ou presenciais ou até mesmo de sessões personalizadas para resolver uma questão específica? Saiba mais em https://www.b-zen.com/events/yoga-nidra/ ___________________________________________________ 🏃🏻‍♀️ ** SIGA-NOS ** Subscreva a nossa newsletter para receber conteúdos especiais, ter acesso a vagas restritas e ficar a par de todas as novidades: https://mailchi.mp/955d3ec5d6fe/susbs... Saiba mais sobre nós e os nossos serviços: https://www.b-zen.com/siga-nos/ ___________________________________________________ 🙏🏻 ** SOBRE A B-ZEN® ** Gostava de se sentir melhor? Gostava de ter mais energia e de adicionar alguns anos à sua vida? É claro que gostava! Na B-Zen, ajudamo-lo a alcançar o equilíbrio na sua saúde física, mental, emocional e espiritual. Fale connosco! https://www.b-zen.com/ ___________________________________________________ #stress #stresse #semstresse #antistresse #ansiedade #vidasaudavel #sonsdanatureza #natureza #somdaagua #rio #somdorio #bzen #zen