#07 - Saúde mental em época de isolamento social

Notas do episódio

No sétimo episódio do Podcast chegamos ao consenso de que com a quarentena e mais pessoas conectadas na internet, uma quantidade intensa de informações e acontecimentos estão sendo abordados nas mídias. Recebemos muitas informações sem filtro, o isolamento social acaba aflorando sensações e sentimentos adormecidos e além de tudo isso estamos a passos largos de uma resolução ou melhora nessa situação. A pergunta que surge é “como manter a saúde mental com tudo que vem acontecendo? ”. Para responder essa pergunta ou talvez conseguir viver com melhor qualidade de vida e saúde, entrevistamos a psicóloga, Joyce Quevedo (@psicojoycequevedo), que tem uma abordagem terapêutica cognitiva comportamental e Mara Gomes que é Psicanalista (@mara_psicologa) Dá um play ai para entender a importância desse tema para o nosso dia a dia e em nossas vidas, principalmente no período que estamos vivendo.