#17 - Um dia de cada vez

Notas do episódio

Eai, gurix! No episódio dessa semana a gente conversa sobre o quanto é necessário viver um dia de cada vez, principalmente porque estamos vivendo um momento que tem exigindo bastante cognitivamente e emocionalmente. É preciso desacelerar porque os problemas já existentes em nossas vidas foram intensificados com a crise causada pelo Covid-19 e a quarentena que infelizmente é nossa única chance de sobreviver à pandemia, começa a dar seus ares de desgaste, ou seja, estamos tendo outros problemas e complicações nessa fase mais em casa. E para bater um papo sobre o ambiente de redes sociais que as vezes pode ser tóxico, e o que a gente pode fazer para ser menos afetado por isso, chamamos a psicóloga Joyce Quevedo, que tem uma abordagem terapêutica cognitiva comportamental. E para conversar sobre o que tem afetado os jovens chamamos a estudante de jornalismo, Letícia Frank, que escreve sobre literatura, crônicas e depressão. Lembrando que esse podcast é um espaço de escuta, acolhimento e uma rede de pessoas que se comunicam de forma responsável. Nos siga nas redes sociais (@baahgurix) passe adiante tudo que ouviu aqui.