01 - Perdi o alongamento

Notas do episódio

Já teve a impressão que um determinado alongamento já não funciona mais para você, ou pior... tem a impressão que acabou regredindo mesmo fazendo o exercício? É sobre isto que falo hoje! Inscreva-se Agora Mesmo na nossa LISTA VIP GRATUITA e receba agora mesmo uma série de Vídeo Dicas Gratuitas para praticar em casa, basta clicar no link abaixo: http://mari.balletonline.net/vcpodeorg Para ter acesso aos conteúdos gratuitos do Ballet OnLine, acesse o nosso site www.balletonline.net