304 - Como voltar para o Ballet depois de Adulta sem passar vergonha

Notas do episódio

Eu sentia muitaaaa saudade de fazer Ballet, mas me faltava coragem para encarar os meus novos limites físicos, de condicionamento e do tempo que passou... toda vez que me arriscava a fazer uma aula experimental meu corpo insistia em não obedecer a minha cabeça e lá estava eu, penando pra fazer passos que antes saiam com muita facilidade e a sensação de vergonha era tão grande que desistia de novo... E você Bailarina? Já passou por isto? Está passando?... se não passou, vai passar..rs.. que tal saber como lidar com este retorno sem passar vergonha? Eu consegui.. e sei que você também pode conseguir se souber o que precisa fazer e é exatamente isto que vou ensinar nesta aula. Bora dar Play no Podcast!