Corrida de montanha ensina resiliência

Notas do episódio

Você já pensou em experimentar a corrida fora dos grandes centros urbanos? A natureza pode ser o escape perfeito para quem quer tentar um novo desafio em um esporte tradicional. Como, então, se preparar para uma corrida de montanha? Sobre este assunto, Camila Hirsch e Bruna Barone conversam com o atleta, instrutor e empresário Rafael Campos. Dá o play!