Crossfit: o que mudou nos últimos 25 anos?

Notas do episódio

O que explica o sucesso do crossfit? A modalidade foi oficialmente registrada há 25 anos pelo ex-ginasta Greg Glassman misturando exercícios funcionais de alta intensidade. Para falar sobre a trajetória do método, o BandNews Em Forma recebe o profissional de educação física Vander Ribeiro, especialista em crossfit.