Dicas para arrasar no projeto verão, por Camila Hirsch

Notas do episódio

Fim de ano geralmente bate o desespero de não ter cumprido todas aquelas promessas feitas no Réveillon e muita gente quer correr atrás do prejuízo para curtir o verão de bem com o próprio corpo. Por isso, Camila Hirsch dá as melhores dicas para dar o start no projeto verão com o pé direito. Nesta edição, tem também uma conversa bem instrutiva sobre o melhor plano alimentar para fazer valer o esforço de fim de ano, com o nutricionista Marco Jafet. Vem ouvir!