Por uma vida natural, com Lis Cereja

Notas do episódio

O inverno é a época oficial da busca por aconchego, que, geralmente, é saciada por meio de comidas e bebidas. O vinho, por exemplo, aquece a alma e o coração. Mas será que é possível manter as boas escolhas nutricionais na ânsia por atender esses desejos? A chef de cozinha, sommelier, nutricionista e pesquisadora Lis Cereja garante que sim. A convidada desta edição é dona da Enoteca Saint VinSaint, em São Paulo, e trabalha com alimentação saudável há mais de 20 anos. Também neste programa, a nutricionista Patricia Augstroze fala sobre os benefícios de um dos alimentos queridinhos das festas juninas: o milho. Dá o play!