Riscos de bebidas energéticas e benefícios da sauna

Notas do episódio

Férias e calor formam o cenário perfeito para o consumo de bebidas energéticas com frutas e álcool. A combinação pode ser traiçoeira para quem tem predisposição a arritmias cardíacas. E mesmo entre praticantes de atividade física, os energéticos desencadeiam efeitos indesejados a longo prazo, como perda de atenção, insônia e fadiga. Quem explica tudo sobre o assunto é a médica arritmologista Luciana Sacilotto, doutora em Ciências pela USP. Também nesta edição, tem uma conversa sobre os benefícios da sauna na recuperação muscular e para a saúde da pele com o médico cardiologista do HCor Alexandre Abla. Dá o play!