#5 - Jejum intermitente

Notas do episódio

As apresentadoras Carla Bigatto e Glenda Kozlowski falam sobre os benefícios do jejum intermitente principalmente como aliado da prática esportiva e de uma boa alimentação. A empresária Carol Sampaio, que pratica o jejum há cinco anos é uma das convidadas. A nutricionista Patricia Davidson e o clínico e infectologista da UNIFESP Paulo Olzon também debatem sobre o tema.