BATE PAPO CARNÍVORO COM ANDREA BISI

Notas do episódio

Andrea Bisi, nutricionista especializada em Nutrição Esportiva e em Low Carb na saúde e prática de esportes. Foi atleta de body fitness onde se consagrou campeã Ibero-sul Americana, foi atleta de Crossfit (ainda compete eventualmente). Somam-se 29 anos de treinamento, onde a maior parte foi na musculação. Andrea prega comida de verdade com foco nas proteínas, e treinos com pesos, cuidados com a saúde em geral são incluídos a esses dois pilares importantes (sono, ciclo circadiano, earthing, controle do estresse, luz solar).