NOVO EP 26 de fev · 04:48
Olá , Como vc está?
Bem-vindo ao nosso podcast!!
O novo episódio já está disponível, com uma prática guiada de respiração consciente que irá ajudá-lo a encontrar clareza mental e estar mais presente.
Junte-se a nós e siga as instruções enquanto você inspira e expira profundamente, liberando tensão e preocupações. Esta prática de meditação é uma ferramenta poderosa para enfrentar o estresse e a ansiedade da vida cotidiana. Ouça agora e comece a sua jornada para uma vida mais equilibrada, consciente e com mais propósito!
Todos os episódios página 1 de 2 #1 028 - Momento Mindfulness - Prática guiada de Respiração Consciente #1 · 26 de fev · 04:48 26 de fev 04:48 #2 027 - Bate Papo Mindfulness - Será que consigo aceitar as coisas como elas são hoje? #2 · 22 de fev · 16:49 22 de fev 16:49 #3 026 - Bate Papo Mindfulness - Como vc lida com o encerramento de ciclos? #3 · 29 de dez · 15:48 29 de dez 15:48 #4 Por que procrastinamos? PARTE 3 - Prática Guiada #4 · 24 de set · 11:50 24 de set 11:50 #5 Por que procrastinamos? PARTE 2 #5 · 17 de set · 13:06 17 de set 13:06 #6 Por que procrastinamos? PARTE 1 #6 · 09 de set · 20:06 09 de set 20:06 #7 022 - Bate Papo Mindfulness - Sendo você e acolhendo-se #7 · 04 de jun · 17:06 04 de jun 17:06 #8 021 - Bate Papo Mindfulness - O que você faz antes de dormir? #8 · 29 de abr · 17:41 29 de abr 17:41 #9 020 - Bate Papo Mindfulness - O que você faz enquanto espera? #9 · 07 de abr · 21:23 07 de abr 21:23 #10 019 - Bate Papo Mindfulness - Você é seus pensamentos? #10 · 23 de mar · 11:21 23 de mar 11:21
#11 018 - Bate Papo Mindfulness - Cultivando uma mente de iniciante #11 · 26 de fev · 21:05 26 de fev 21:05 #12 017 - Bate papo Mindfulness - A diferença entre Meditação e praticar Mindfulness #12 · 04 de fev · 18:34 04 de fev 18:34 #13 016 - Momento Mindfulness - Prática guiada para pacificar o corpo #13 · 05 de jan · 16:48 05 de jan 16:48 #14 015 - Bate papo Mindfulness - E quando o estresse toma conta? #14 · 22 de dez · 23:54 22 de dez 23:54 #15 014 - Bate Papo Mindfulness - Como "controlar" o estresse de fim de ano #15 · 21 de dez · 14:21 21 de dez 14:21 #16 013 - Bate Papo Mindfulness - Alimentação consciente e comemorações de fim de ano #16 · 02 de dez · 20:04 02 de dez 20:04 #17 012 - Momento Mindfulness - Escaneamento Corporal (Corpo Consciente) #17 · 18 de nov · 14:08 18 de nov 14:08 #18 011 - Bate Papo Mindfulness - Ansiedade de Fim de Ano #18 · 17 de nov · 15:24 17 de nov 15:24 #19 010 - Bate Papo Mindfulness - Expectativas e Realidades #19 · 03 de nov · 24:28 03 de nov 24:28 #20 009 - Bate Papo - Onde vc está enquanto se alimenta? - Mindfull Eating #20 · 27 de set · 23:02 27 de set 23:02
#21 008 - Bate Papo - Estou no "caminho certo"? #21 · 12 de ago · 14:29 12 de ago 14:29 #22 Prática de Atenção Plena na Respiração de 1 minuto #22 · 31 de jul · 06:50 31 de jul 06:50 #23 007 - Bate Papo - Como lidar com "pessoas difíceis"? #23 · 20 de jul · 22:20 20 de jul 22:20 #24 006 - Bate Papo - É possível ser multitarefas? #24 · 09 de jul · 21:10 09 de jul 21:10 #25 005 - Bate Papo - Pare e Respire e dê um novo olhar para a sua vida #25 · 04 de jul · 20:47 04 de jul 20:47 ← Anterior 1 / 2 Próxima →
