#16 | [Prática] - Meditação guiada para reduzir o estresse - Mindfulness

Notas do episódio

Um dos principais benefícios da prática regular de mindfulness é a redução do estresse. Está em um dia difícil hoje e quer aliviar a tensão? Essa prática é pra você! Saiba mais sobre o próximo Programa de Mindfulness de 8 semanas: https://bityli.com/BBBlV Me acompanhe no @bemindfulness.br Produção: wepod.com.br