#17 | FOMO, DETOX DIGITAL e o USO MAIS CONSCIENTE das redes sociais

Notas do episódio

O uso das redes sociais tem inúmeros benefícios, seja a agilidade para resolver um problema, a divulgação do trabalho e o networking, o contato e a interação com aquela pessoa querida que mora longe, inúmeros aprendizados e até paquera, não é mesmo? Mas será que o uso das redes sociais de fato tem sido benéfico da forma como vem sendo realizado? Não acredito que o problema seja o celular ou o instagram especialmente, mas COMO nós estamos utilizando essas redes e a linha tênue entre serem uma ferramenta que nós controlamos e sermos controlados por ela. Separei algumas sugestões para um uso mais consciente das redes sociais. Vem comigo? Saiba mais sobre o próximo Programa de Mindfulness de 8 semanas: https://bityli.com/BBBlV Produção: wepod.com.br