NOVO EP 30 de mai · 10:15
A meditação é prática! Ela acontece quando nos permitimos ter um momento de recolhimento e conexão. Uma prática simples e gostosa pra você ter em sua rotina um momento de pausa.
Todos os episódios mais recentes ↓ #1 Medite mais | Meditação #1 · 30 de mai · 10:15 30 de mai 10:15 #2 Medite mais | Abstração dos sentidos #2 · 23 de mai · 08:45 23 de mai 08:45 #3 Medite mais | Respiração consciente #3 · 16 de mai · 05:56 16 de mai 05:56 #4 Medite mais | Conheça seu corpo #4 · 09 de mai · 05:50 09 de mai 05:50 #5 #4 Uma pausa para o novo | Reprogramação emocional #5 · 29 de dez · 10:32 29 de dez 10:32 #6 Manhãs de pausa | Poder #6 · 10 de nov · 09:16 10 de nov 09:16 #7 Manhãs de pausa | Deixe ir #7 · 07 de nov · 07:49 07 de nov 07:49 #8 Manhãs de pausa | Desperte #8 · 05 de nov · 07:06 05 de nov 07:06 #9 Manhãs de pausa | Momento #9 · 03 de nov · 07:25 03 de nov 07:25 #10 Manhãs de pausa | Atenção plena #10 · 30 de out · 06:45 30 de out 06:45
#11 Manhãs de pausa | Foco #11 · 25 de out · 07:09 25 de out 07:09 #12 Manhãs de pausa | Presença #12 · 21 de out · 06:34 21 de out 06:34 #13 Manhãs de pausa #13 · 21 de out · 01:19 21 de out 01:19 #14 #7 Conversas de pausa • Roberta Parente #14 · 28 de set · 15:15 28 de set 15:15 #15 #6 Conversas de pausa • Vanessa de Holanda #15 · 21 de set · 44:40 21 de set 44:40 #16 #5 Conversas de pausa • Kalina Juzwiak #16 · 15 de set · 51:45 15 de set 51:45 #17 #4 Conversas de pausa • Larissa Korolkovas #17 · 30 de ago · 1:01:05 30 de ago 1:01:05 #18 #03 Conversas de pausa • Horácio Coutinho #18 · 25 de ago · 1:11:56 25 de ago 1:11:56 #19 #02 Conversas de pausa • Lila Guimarães #19 · 17 de ago · 58:42 17 de ago 58:42 #20 #01 Conversas de pausa • Vanessa Aragão #20 · 09 de ago · 49:30 09 de ago 49:30
#21 #3 Uma pausa para relaxar | Prática de descontração #21 · 02 de ago · 08:52 02 de ago 08:52 #22 #2 Uma pausa para meditar | Prática de meditação #22 · 26 de jul · 06:58 26 de jul 06:58 #23 #1 Uma pausa para respirar | Prática de respiração #23 · 19 de jul · 06:01 19 de jul 06:01 