Beijo me liga
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episódios
NOVO EP14 de jul · 10:16
Mudança de Hábitos
A “técnica dos 21 dias” e como melhorar uma habilidade, modificar um comportamento ou formar um hábito. Livros citados: “Hábitos Atômicos” (James Clear) e “O Poder do Hábito” (Charles Duhigg).
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