Como lidar com a desilusão #belegendary PODCAST - Ep. 21 - 4.ª Ed

Notas do episódio

Hoje vamos falar sobre Desilusão. Quem nunca se sentiu desiludido? Quem nunca teve uma situação na sua vida, em que o que estava projetado para acontecer, não aconteceu? Quero deixar-te aqui alguns pensamentos acerca deste tema, que te vão fazer pensar e repensar, sobre o que é, de facto, a Desilusão. Espero que depois de escutares este Podcast, consigas olhar para a Desilusão de uma outra forma e utilizá-la não contra ti, mas sim, a teu favor. A Desilusão surge quando projetas algo, quando esperas que aconteça alguma coisa, quando crias a visão de algo que vai acontecer, mas na realidade não acontece. Estás comprometido a alcançar um objetivo e, por condições externas, isso não acontece da forma como tu idealizaste e visionaste. A desilusão é apenas uma resposta emocional, um sentimento sobre algo. Mas de que forma podemos lidar com essa emoção? Não deixares de a ter não é uma opção, pois todos os sentimentos, emoções e situações, não devem ser evitados, mas sim, devemos aprender a lidar com cada emoção e sentimento de uma forma diferente. Todas as emoções e sentimentos fazem parte do nosso “caminho”, todos têm um propósito, todos são importantes nos nossos resultados, nas nossas ações e naquilo que é a nossa vida. O que importa, acima de tudo, é sabermos lidar com tudo isto da melhor forma! A Desilusão funciona como um sinal de alerta, dá-te a indicação de que alguma coisa precisa ser reajustada. Se não atinges um objetivo num determinado tempo, em vez de olhares para esse objetivo como algo inalcansável, permite-te olhar de uma outra forma. Não o atingiste naquela hora, naquele "timming", mas será que é possível alcançá-lo noutra altura, noutro "timming"? Desenvolve o Pensamento Estóico (quando olhas para situação e pensas: "o que será que poderá acontecer de pior nesta situação?") e transforma esse acontecimento em algo que te vai fazer crescer e elevar-te a um outro nível. Assiste agora ao vídeo que preparei para ti. Até já!