O maior vilão : Açúcar ! Elimine- o da sua vida , dos seus hábitos alimentares.

Notas do episódio

O Açúcar é um vilão , porque não se trata de uma fraqueza.É uma ( necessidade) dependência física. Precisa ser visto como um vício , e as pessoas dependentes do açúcar necessitam de testamento. Parar de comer açúcar completamente pode desencadear um desejo tão grande,que você poderá ter a compulsão por doces aumentada.E assim o ciclo continua. Outros problemas associados ao consumo excessivo de açúcar são: obesidade , diabetes , hipertensão , estimula a "gota" , o aumento da flora intestinal , torna mais fortes os ataques de pânico , a hiperatividade e a depressão. VAMOS TRABALHAR NOSSA MENTALIDADE PARA O SUCESSO? Só fracassa quem desiste! Me siga no Instagram , @criscsik. Estou nessa plataforma Spotify e podcadt google Facebook: Cristiane Aparecida Csik Grupo do Facebook: Belas & Saudáveis Fan page : Emagrecimento e Reeducação alimentar Fan page : Fitness , treinos e exercício físico Canal no Telegram e no YouTube : A Beleza de emagrecer sorrindo LinkedIn: cristiane-aparecida-csik sites : https://Cristianecsik.jeunesseglobal.com/ https://www.sites.google.com/view/cristiane-a-csik