T02 Ep. 15 - Alongamento e Flexibilidade (part. Vanessa Zulueta)

Notas do episódio

Para que tenhamos um melhor desempenho, uma dança mais fluida e com menores riscos de lesões, a preparação corporal é importantíssima. Pensando nesse aspecto tão relevante para bailarinas e bailarinos, temos a honra de receber a Vanessa Zulueta para conversar com a gente sobre alongamento e flexibilidade. Participação Especial: Vanessa Zulueta (@vanzulueta) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)