#175 - Detox de Ano Novo

Notas do episódio

Que atire o primeiro pedaço de panetone quem nunca exagerou na comilança de fim de ano. É aquela ressaca pós festas. Exagerou na comida, exagerou na bebida, faz o que no outro dia? Sabia que chás diuréticos e sucos detox podem ajudar você a desinchar? No Podcast de hoje, a gente vai dar dicas do que comer depois de enfiar o pé na jaca. Quais são os chás e sucos mais usados? Vamos falar sobre os mitos e verdades de cada um deles. E você também vai saber por que não pode exagerar no consumo de chás. Quem conversa com a gente é a nutricionista e especialista em fitoterapia Vanderli Marchiori.