Bem Estar #21: fugindo do sedentarismo

Notas do episódio

Atividade física é importante. Isso todo mundo sabe. Então por que muita gente não faz? Números do IBGE mostram que 47% dos brasileiros são sedentários. Entre os jovens o número é maior: 84%, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). No episódio dessa semana, Michelle Loreto bate um papo com o preparador físico Marcio Atalla e a médica do esporte e pediatra Ana Lúcia Sá sobre as desculpas que a gente dá para não fazer atividade física e como a gente faz para se tornar uma pessoa ativa.