Você ronca? Saiba como parar.

Notas do episódio

A gente sempre acha que quem ronca nunca percebe. Mas pelo visto, percebe sim! E só não admitem para quem divide a cama com elas. É isso que mostram os dados de uma pesquisa do instituto do sono, em São Paulo. Um estudo do instituto revela que 65 por cento da população da cidade autodeclara que ronca. Este número é maior entre os homens. De 100, 72 relatam que roncam. Entre 100 mulheres, 59 admitem. E esse barulho que tira o sono de quem está por perto, pode trazer sérias consequências para o roncador. Roncar não é normal. A causa tem que ser investigada. Você pode ter, por exemplo, apneia, que é quando a pessoa para de respirar por alguns segundos. E esse não é o único problema. Para esclarecer dúvidas, e falar sobre os tratamentos, a gente recebe hoje uma das maiores pesquisadoras do mundo em medicina do sono. A doutora Monica Andersen. Ela é diretora do instituto do sono, centro de referência no diagnóstico, tratamento e pesquisa sobre sono.