Sair da bolha para ser Eu

Notas do episódio

A Sara é minha amiga há mais de 10 anos, uma das minhas pessoas favoritas, uma super-mãe às vezes à beira de um ataque de nervos, como todas as outras 😁 e uma empreendedora com sangue na guelra. 🤍🧡 Neste episódio, vamos falar de um percurso de vida na primeira pessoa, em que abordamos vários temas como a autoestima, crenças, infância e impacto dos cuidadores, relações amorosas tóxicas, pedido de ajuda em terapia, questões levantadas durante o processo terapêutico, evolução pessoal e impacto da terapia na nossa vida. 🗝️🌼 Foi emocionante e para lá de incrível 😍