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Ansiedade: sintomas físicos e psicológicos

Quando você se sente muito ansioso, você é afetado de maneira física, emocional, comportamental e cognitiva, ou seja, os seus pensamentos são atingidos. Talvez você não esteja consciente disso no momento em que está ansioso, mas no estado ansioso seu modo de pensar, sentir e se comportar é diferente do que quando você não está ansioso. A ansiedade varia muito entre situações e de uma pessoa para a outra. Por isso, é extremamente importante compreender os efeitos da ansiedade e nós esclarecemos através desse podcast a você quais são os sintomas da ansiedade.