025 - Meditação

Notas do episódio

Meditação é basicamente: focar a mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional. Nos mande mensagens e nos sigam nas redes sociais. E-mail: afamiliaberg@gmail.com Instagram: @bergspodcast Facebook: BergsPodCast https://anchor.fm/bergspodcast/message #Bring me a Cone @bmac_cones Chame no Whats da Laurinha: (11) 97343-7262 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bergspodcast/message