Como fortalecer a autoestima

Notas do episódio

A pessoa com autoestima baixa ou frágil devido a sua dificuldade em aceitar a si mesma acaba deixando escapar muitas oportunidades tanto profissionais como na vida pessoal também. Por se sentir incapaz a pessoa tem a tendência de se autossabotar. Assim é muito importante conhecer os sinais de baixa autoestima no nosso comportamento, sentimentos, pensamentos, hábitos e emoções. É necessário ter disciplina para estar sempre fortalecendo a nossa autoestima. Nesse podcast vamos ver dicas para fortalecer sua autoestima