SEU CORPO É SEU MAIOR INVESTIMENTO! (VITOR MEIRELLES) | BF Talks #48

Notas do episódio

Você já parou para pensar que o exercício físico vai muito além da estética e pode ser o refúgio perfeito para a sua mente? ✨⠀Neste episódio, recebemos Vitor Meirelles , personal trainer e treinador de CrossFit formado pela PUC-RS , para um bate-papo sincero sobre a construção de comunidades no esporte , a desmistificação de lesões e os impactos psicológicos do treino.⠀Falamos sobre:🔹 A trajetória de mudança do Rio Grande do Sul para Santa Catarina durante a pandemia e a consolidação do seu trabalho dentro de um condomínio.🔹 Como a atividade física atua como uma válvula de escape para o estresse diário e o motivo do aumento da procura por aulas coletivas.🔹 Os mitos de lesões no CrossFit, a necessidade de respeitar o processo pedagógico dos movimentos e os perigos da desatenção.🔹 A história inspiradora com o professor Nelson na faculdade e o impacto de buscar ser uma pessoa fora da caixa.⠀💡 Trabalhe duro, com respeito, e trate sempre as pessoas bem para gerar um legado e ser bem lembrado.⠀🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder os próximos episódios!⠀🎙️ Hosts: Gabriel Baptista e Beatriz Fentzlaff (@bf.mktstudio)🗣️ Convidada(o/os): Vitor Meirelles (@vitorrmeirelles) 📢 Quer anunciar sua marca no BF Talks? Entre em contato conosco.⠀📲 Siga-nos no Instagram: @bf.mktstudio / @bf.talks.podcast⠀#BFTalks #AtividadeFisica #CrossFit #SaudeMental #VitorMeirelles