Durma enquanto eles trabalham | Sono e Produtividade com Altay do Naruhodo

Notas do episódio

Quantas vezes você já ouviu frases como “O que você faz de meia-noite às 6?”, “Trabalhe enquanto eles dormem", "Devs trabalham melhor de noite”? No vídeo de hoje vamos conversar com o Altay Souza do podcast Naruhodo sobre hábitos noturnos da pessoa desenvolvedora e todos os problemas que podem surgir com muitas noites mal dormidas. - Canal do Altay: https://youtube.com/playlist?list=PLZjaOxYREinuHJJ0XiZjkIOzZDyZCh70z - Nossa participação no Naruhodo: https://www.b9.com.br/shows/naruhodo/naruhodo-318-por-que-algumas-pessoas-acordam-de-mau-humor/ - Teste seu cronotipo (questionário HO): https://institutodosono.com/teste-de-cronotipo/