Tema: Autocontrole pela saúde

Notas do episódio

Que tal a saúde ser o motivo para desenvolver o seu autocontrole, talves nunca antes na história precisamos tanto de imunidade alta e autoresponssabilidade pela saúde mental, física, emocional e também nossa vida espiritual no atual cenário mundial de vírus global. Entenda o benefício de alinhar seu "domínio próprio" fazendo escolhas simples como práticar uma caminhada até mesmo um simples pular de cordas ou adaptar ao esporte da preferência, acredite que isso pode auxiliar na disciplina-se e em outras áreas da vida com seu autoconhecimento gerando metamorfose. Partindo deste compromisso pessoal, você pode administrar seu tempo e recursos ajustando-se a alimentação saudável, por exemplo, simples fato de beber mais água. Entendendo que somos corpo, alma e espírito cuidar da saúde pode ser uma forma de louvar a Deus em gratidão pela vida.