#111 EXERCÍCIOS PARA IDOSOS

Notas do episódio

O exercício físico nunca foi tão importante para as pessoas, especialmente os idosos. Tenho a alegria e satisfação de atender também essa faixa etária entre os trinta e oito alunos da BMH-Body Mind Health, com idade de 60 a 84 anos. Um privilégio, com trocas de conhecimentos e um aprendizado mútuo e contínuo. No link abaixo você poderá acessar o nosso site, e-mail, podcast e se precisar faça uma comunicação direta pelo “WhatsApp”, será um prazer atendê-los, por gentileza compartilhe com seus amigos. Um forte abraço, Prof. Dr. Silvio. https://linktr.ee/bmhtreinos #ExerciciosFisicosParaIdosos #TreinoIndividualizado #TreinoComQualidade #AtividadeFisica #QualidadeDeDida #saude #TreinamentoFisico #Envelhecimento #EnvelhecimentoSaudavel #PersonalTrainer #EmagracimentoComSaude