#12 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 2: ENTENDENDO A ATIVIDADE FÍSICA

Notas do episódio

Olá a todos. Nesta segunda parte ao qual estamos aprendendo sobre o “Guia de Atividade Física para a População Brasileira” abordaremos os conceitos básicos sobre a atividade física. É interessante notar que os autores tiveram a intensão de explicar com qualidade o que é a atividade física, os benefícios que oferece e como pode ser praticada. Essa estratégia técnica estimula o leitor a movimentar-se, ou seja, encoraja a população “para sair do sofá” e obter saúde com possibilidades simples e efetivas. Essa ação é também importante, pois cria uma condição para que a população consiga perceber que cuidar do corpo é uma condição dinâmica simples e de fácil acesso. Vamos aprender um pouco mais? Conheça o guia completo, disponibilizamos no site da BMH, aproveite e faça o seu cadastro para receber as nossas novidades e por gentileza, compartilhe com um amigo: https://www.bmhtreinos.com.br/materiais-gratuitos Abraços. Prof. Dr. Silvio Alabarse